おはようございます。
人を輝かせるマーケッターあちです( ´ ▽ ` )ﾉ
今まで何度もリミッティングビリーフ（負の思い込み）について書いてきていますが、
今日は、私のものすごくわかりやすい事例（笑）を書いて、
みなさんにリミッティングビリーフをより理解して頂きたいなと思います。
そもそもなぜ、リミッティングビリーフを取り除くことが大切か、書きますね。
一言で言うと、
「自分の本来の力が発揮できず、ゴールが達成できないから」
です。
これ、幸せじゃないじゃん！
自分を生かして、成果を上げたいじゃん！
リミッティングビリーフは、これを絶対的に阻む。
「私には関係なさそう・・・」と思ったあなた！！
いいえ、９９．９％関係あると思ってください。
生まれてから今まで、いろんな経験をしてきているでしょう？？
良き経験も、悪き経験も。
普通の人は、そこに、意味付けをするのです。
そしてそれが絶対的な自分の世界のルールなのだと決めつけて、
その中でだけ生きていくのです。
といっても？？？でしょうから、
早速私の事例紹介でーす！
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はるか昔、一ちゃんの断乳にチャレンジしていた時のお話です。
その時、間違いなく断乳のチャンスでした。
二ちゃんがお腹にいてだいぶ大きくなってきていて、そろそろやめないと・・・と思っていた頃に、
ちょうど一ちゃんが水疱瘡にかかって、親子共々１週間近くお休みを頂くことになったのです。
結構分別のつく年齢になっていましたので、
それほど苦労しないだろう、とタカをくくっていたら、とんでもない！
夜眠たくなると、まるで一ちゃんは別人のように怒り狂い、
まぁ、それはそれは、凄まじい戦場でした。。。
やーっと寝たと思ったら、
それまでの習慣で３時間後に起きる。
そしてまた怒り狂う。
何をしてもダメ。
それでも粘り強くなだめて、寝せる。
２日目か３日目の真夜中、
また一ちゃんが目を覚まし、騒ぎ出しました。
なだめてもなだめても終わりが見えない、凄まじい暴れぶりで、
私「あ、もう私、これ以上ムリ！」と思ったのです。
「ちょっとの時間でも、夫に変わってもらおう。助けてもらおう。」
そう思って、
「ママちょっとお水取りに行ってくるね」と一ちゃんに声をかけ、
ベッドルームを出て、夫を探しに行きました。
ギリギリの精神＆肉体状況で、助けてほしい一心でたずねた夫は、
その時、（おそらく深酒をして）リビングで大いびきで爆睡していました・・・笑
（当時はもちろん笑ってません！）
その瞬間私はガチッと思い込みました。
「夫は頼りにならない」と。
ものすごいショックを受け立ち尽くしながら、
そのショックから学び取った思考が、私にガチッとはまった瞬間を、
今でもありありと思い出すことができます。
この思い込みを延々と私は引きずりました。
ずーっとずーっと潜在的にも顕在的にも思ってきました。
そして、
その後１０年弱の夫婦の歴史の中で、
夫が頼りにならない、という事実ばかりを拾い集めてきたのです。
そんなんで、
いい関係が作れるわけありませんよね・・・
しかしこの思い込みが一瞬で外れるチャンスがやってきました。
「NLPコーチング」を習得しに行った時です。
世界的なコーチが講師を務めたそのセミナーの中で、
コーチが持っておくべき１つのスキルとして、
”思い込みを外すワーク”が紹介されました。
「皆さん、自分が持っている”思い込み”について考えてみてください」
と聞かれた瞬間、
私は夫への思い込みが思い浮かびました。
「何か自分の持っている「思い込み」に気づいた人は挙手して？」
他の数名と共に、私はおずおずと手を挙げました。
そして心の中でなぜか強く祈りました。
このワークだけは、私に当たりませんように・・・
どうしてこんなことを思ったんでしょうねぇ。
手放したかったのにねぇ。
人って基本、変わるのが怖いんだね、きっと。
何せ世界的なコーチですから、
そういうのも全てお見通しだと思います。
ビシッと私を指差して「アキコ！」と呼ばれましてね。。
で、＜ダイナミックスピンリリース＞という、
そのコーチが考案した方法で、
一瞬のうちに私の思い込みは外されました。
なぜその思い込みが外れたことが分かったかというと、
現実が変わったからです。
私は何も変わっていないし、変えてもいないし、
相変わらず顕在意識では「頼りにならない」と思っていたし（笑）、
なのに立て続けに３人のママ友に言われたんです。
「お宅のパパ、よくやるよねぇ」
「”３人の子供のお父さん”っていう感じが、ほんと板についてるよね」
「何かパパの顔つきが変わったよね」
一人目の時は、「え～、そう？？」と言ってたのが、
二人目の時は、「あら、そうかしら？」となり、
三人目の時は、「あら、あなたもそう思う？私も最近何となくそんな気がするのよ～」となりました。
その後実母から、「ほんと、いいパパよねぇ」と言われた時には、
「ほんと、そうなの。ほんと、よくやるのよ～、あの人」とノロけておりました 笑
そして、「夫は頼りになる」という事実を拾い集めて、
今、
「私には夫がいるから、何があっても大丈夫！」
という絶大な安心感を得るに至っております❤️
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あらま、えらく長くなってしまいました・・・^_^;
今日お伝えしたかったのは、
「リミッティングビリーフ（負の思い込み）の絶大な影響力」です。
目には見えないけれど、どれほど私たちの思考が私たち自身を支配しているか。
だって、事実をありのまま見たら、
「夫はただいつものように酔っ払って寝ていた」だけ（笑）
「夫は頼りにならない」と思い込んだのは、他ならぬ私自身。
私は、自分自身が作った思い込みによって、
長い長い間、勝手に苦しんでいたのでした・・・
私は思い込みの絶大な影響力を知っている。
だから、みんなにも負の思い込みをガンガン外していってほしいと、
心から祈っています。
（注：私自身もまだまだ思い込みを抱え中で、それは多分一生なくならない。きっとそれが、自分を生きるということでもあると思っている。）
私は強みのセッションを何十回と繰り返す中で、
「リミッティングビリーフも分かる」ことが分かりました。
それを溶かす言葉をかけられることが分かりました。
強みでできてしまうけれど、
技術としてリミッティングビリーフを取り去る方法も２つ学びました。
大好きでたまらない「マーケティング」と共に、
このリミッティングビリーフを取り除く強みとスキルも、
これから生かしていきます。
リミッティングビリーフを取り除いて、
自分をマーケティングすることで、
私はこんなにも幸せになれたもの！！
ほらね、我ながら本当に幸せそう 笑
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