言い訳は罪悪感の裏返し

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七障子景子です。

あなたは痩せない言い訳をしていませんか?

言い訳は罪悪感の裏返し。

つまり罪悪感を感じながらダイエットしているってことです。

誰に罪悪感を感じているのかというと

自分なんですよね(経験者)

もしかして

「あぁ...なんて私はダメ人間...」

なんて自分に声を投げかけていませんか?

ダメでいいんですよ。

何でも完璧な人なんていません！

完璧に見えるだけです!(笑)

肩の力を抜いて

少しでもできたことに目を向けて

一歩一歩進めば目的には必ず到着しますから。

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