自信を失う原因は・・・
3ヶ月で10kg痩せられる!
＋bodyHimawariカウンセラーの
七障子(ななしょうじ)景子です。
自信を失う時ってどんな時かなと考えました。
おデブだった過去の私を思い返すと
太っている自分の姿を
鏡に映しては自信を無くしたり
他人から心無い一言をかけられて
自信を無くしたり
もちろんそれもあるんですけど
一番自信を失う時。
それは
自分で決めたはずの
約束を破った時。
どういうことかというと
「今回こそ痩せるからお菓子は食べない!」
と決めたのに
舌の根も乾かないうちに約束を破ってしまい
罪悪感に苛まれる。
あるあるですね。
罪悪感で毎回自分を責め
それを何度も繰り返していると
自信を無くすのです。
「自分にはできない」って思いこむからです。
でもダイエットって
地道な努力の積み重ねです。
数日そこらで結果が出るものではないです。
孤独に一人で戦っても
今日ぐらいさぼっていいかな。。。
と甘えが出るのは当たり前です。
ではダイエットを成功して
もう一度自信を取り戻す方法はあるのか。
あります。
それは
一人で頑張らないことです。
仲間やアドバイザーがいると
今までどうしても続ける事が出来なかった人も
気持ちがシャキッとなって最後までやり通せます。
最後までやり切り
目標を達成すれば自信を取り戻せます。
私だってやればできる!!
って。
山は高ければ高いほど登りがいがあるし
到達したときの景色は最高です。
簡単に手に入るものはそんなに感動しません。
私たち耳ツボダイエットカウンセラーは
なかなか一人では痩せられず
自信を無くしかけているあなたに
どうすればコツコツとダイエットを続けられるのかを伝え、実践していただき
痩せるまで、
そして痩せた後も
しっかり傍でサポートさせていただいています。
一人でダイエットは無理!
という方にとって
「なかなか役に立つじゃない」
と思っていただけますよ。
無料カウンセリングの
ご予約はお早めに。
お待ちしています
☆生活習慣改善 耳つぼダイエット
当店の耳つぼダイエットは特に
糖尿病
高血圧
脂質異常症
などを主とした生活習慣病を予防するダイエットに取り組んでおります。
健康的に痩せたい方はぜひご相談ください。
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