40代からのダイエットは何を選びますか?
3ヶ月で10kg痩せられる!
＋bodyHimawariカウンセラーの
七障子(ななしょうじ)景子です。
40代からのダイエットで失敗する理由
当店は40代以降の方が7割以上をしめています。
そしてダイエット経験も豊富です。
運動
一品ダイエット
脂肪燃焼系サプリ
でも・・・
痩せることなく終わるか
リバウンドするか。
運動は健康的に痩せることが
できるかもしれませんが
続けないと意味がない。
そうなると
時間のない世代。
継続が難しくなります。
日中へとへとになるまで活動して
それから運動って
かなりのモチベーションを要します。
置き換えダイエットに関しても
忙しい時間を縫って
ダイエットに集中できない
というかそれ以前に
続いたためしがない
40代からはもう痩せないのでしょうか?
いいえ。
ダイエットの失敗原因は
選択を間違っている。
これにつきます。
ダイエットの選択で結果が決まる。
20代の若かりし頃は
運動したり、
ちょっと食事制限すれば
意外と簡単に
痩せていませんでしたか?
しかし
40代の方が
昔の成功体験を思い出して
同じことをするのは
無謀です。
４０代からのダイエットで選択するなら
基本のダイエットです。
・食べて痩せる。
・継続する。
これが基本のダイエットです。
とても簡単に聞こえると思いますが
ことダイエットに関しては
なかなか自分一人でできないものです。
「今日くらいサボってもいいかな
」
」「いいとも
」
」という感じで簡単に約束を破ってしまいます。
だって、誰にも迷惑かけないから。
だからと言って
意思が弱いのではないのです。
ダイエットの正しい方法
知識がないためです。
例えば全く話せない英会話を
独学でネイティブに話せるようになる
自信がありますか?
もし
「ある
」
」と答えたなら
そっと画面を閉じてください。
でも多くの方は
「ない」と答えると思います。
何かを達成するために必要な
・ノウハウを学ぶこと
・モチベーション維持すること
・結果が見えること
これらがないとどんなに意志が強くても
達成できないことばかりではないですか?
だから
ダイエットを選択するときに
自分の年齢や
生活スタイルなど
本当に合っているのか考えて選択する。
それが
ダイエット成功の
大きな分かれ道になります。
当店の耳つぼダイエットは
まず本当に自分に合うダイエットか
確かめてもらうために
無料カウンセリングを行います。
無料カウンセリングでは
・体組成計を使って今のお体の状態を詳しく分析。
・今まで痩せなかった理由、リバウンドした理由のお話。
・あなたにとっての耳つぼのメリット・デメリット
をお話しています。
４０代からのダイエット選び・・・
どうやら間違っていたわ。
と目が覚めますよ。
ご予約はお早めに。
お待ちしています
☆生活習慣改善 耳つぼダイエット
当店の耳つぼダイエットは特に
糖尿病
高血圧
脂質異常症
などを主とした生活習慣病を予防するダイエットに取り組んでおります。
健康的に痩せたい方はぜひご相談ください。
※お客様対応中は電話に出られないことがあります。
お客様からの着信が携帯番号の場合、こちらからおかけ直しすることもありますのでご了承ください。
☆二の腕-4cm集中ケアコース
耳つぼダイエットについて詳しい説明はこちら
二の腕集中ケアについて詳しい説明はこちら
《住所》
福岡市早良区干隈4-12-12
・野芥駅から徒歩10分
・バス停「干隈」もしくは「大坪」徒歩5分以内
⇒地図
耳つぼダイエットはこんな方にお勧め
ダイエット挫折の経験が豊富な方
リバウンドの数なら負けない自信のある方
運動嫌いを公言している方
メタボ検診で毎回「メタボ」と言われる方
痩せて「人生大逆転」したい方
無料カウンセリングからダイエット成功までの流れ
カウンセラーけいこのダイエットヒストリー
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ひまわり整骨院ブログ
皆様とお会いできる日を楽しみにしております
そして・・・変身したご自分に会える日を楽しみにしていてくださいね
+bodyHimawari スタッフ一同