こんにちは。
3か月で自然に10㎏痩せられる！
福岡市西区早良区の耳つぼダイエットサロン
七障子 景子（ななしょうじ けいこ)です。
お客様のA様から、刺繍で作られたお雛様を頂きました。
毎年この時期になると
「どうしてうちにはひな人形ないの？」
と聞いてくる娘は可愛い～
と喜んでいました。
A様、細身で落とすところがないくらいでしたが、
体重以上に
止められないお菓子
罪悪感から食事を抜く生活に危機感を覚えてこられました。
お子さんには
「お菓子じゃなくてちゃんとご飯食べなさいよ! 」
と言っているのに自分が出来てないことがストレス。
スーパーで子ども用にとお菓子を買っても、子供が居ない間に食べきってしまう。
お子さんが食べかけていたスナックも、
「湿気ていたから食べたわよ」
と湿気てもいないけど（笑）残りを処理していたそうです。
「食べてはいけない」
という思いは強いのに
食べてしまう。
そして罪悪感。
凄くわかります。
そのココロとカラダのアンバランスさ。
「これって一生治らないのかな」
「このまま、お菓子をやめられない食生活になるのかな」
と恐怖を抱きつつ、今日もまたお菓子を食べる。みたいな。
そうなるキッカケの殆どは過去のダイエット経験にあります。
A様の過去25年のダイエット経歴を聞くと
やはり
「痩せるなら食べない」
という選択が多かったので、体にとって必要なものが枯渇している状態に。
だから、「過食」をおこし、必要なものを入れようという本能が働くのです。(でも食べるものがお菓子だから過食が終わらない)
スタート時、
「まずはしっかり食べてください。そうすれば体の痩せるモードにスイッチが入りますから。」
とお伝えしました。
耳つぼで過食がおさまり、驚くほどお菓子を食べないとはいえ
「夕食をこんなに食べていいのかな?」
と思われたそうです。
でも、食べている感覚があるのに体重も落ち、
今まで5日以上の便秘が当たり前だったのに２～３日に一回のお通じになり、体の状態が変わってくると
「食事を減らす」
から
「何を食べたらいいのか」
と考えるようになり
「体に良い物をと考えて作る料理は楽しい!」
と言う言葉になりました！
1カ月経過し
体重は
－1kg
(すでに美容体重なので1カ月に対し、1kgが理想)
体脂肪が
26.9％→25.2％
筋肉量が
36.15kg→36.40kg
に増えています。
運動無しです
計算すると
1080gの脂肪が落ちて
250gの筋肉が増えています。
食が変わると体が変わる。
体重だけを追いかけていたら色んな大切なことを見失いますが、
体の中身を見ればちゃんと結果が出ています。
本当はお菓子の過食で悩んでいるのに
そんな悩みは人には言えない・・
結構苦しいですよね？
「誰にも分ってもらえない・・・」
って孤独なあなた。
私も、以前友達に
「痩せたい」
と漏らすと
「食べなきゃいい」
と言われました。
それが出来ればとっくにしてますが。
「よし、今日一日だけ我慢しよう」
と思っても、その一日、いえ、1時間すら我慢できない。
これは一種の中毒症状のようなもので
そうなるとお一人での改善はちょっと難しいです。
もしこれを読んで「私とそっくり」
と思われましたら、そのお悩みを無料カウンセリングで聞かせてくださいね。
お菓子の過食を改善できる方法が分かりますよ。
ご予約はお早めに。お待ちしています。
無料カウンセリング
ご予約は今すぐお電話を
干隈店092-801-7272
※「カウンセリングお願い」とお伝えください。
※お客様応対中は電話に出ないことがあります。
その場合こちらからおかけ直しすることがございますのでご了承ください。
★無料カウンセリングを受けられると、
・あなたがなぜ今まで痩せなかったかその原因
・どんなダイエットをすれば痩せるのか がわかります。
カウンセリングは無料です。
WEB予約
無料カウンセリングからダイエット成功までの流れ
カウンセラーけいこのダイエットヒストリー
耳つぼダイエットはこんな方にお勧め
ダイエット挫折の経験が豊富な方
リバウンドの数なら負けない自信のある方
運動嫌いを公言している方
メタボ検診で毎回「メタボ」と言われる方
痩せて「人生大逆転」したい方
皆様とお会いできる日を楽しみにしております
そして・・・変身したご自分に会える日を楽しみにしていてくださいね
+bodyHimawari スタッフ一同
>