30代のダイエット -11.15kg減量のほとんどが脂肪という事実。 | 【福岡市西区早良区】3ヶ月で体重−10キロ!40代 のポッコリお腹,下半身太り解消!くびれて痩せる耳つぼダイエットプラスボディひまわり

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耳ツボ刺激で止まらない食欲を抑制する健康でリバウンドしない痩身法。きつい食事制限、激しい運動ゼロで2サイズダウン成功!
栄養管理で落ちにくい中年期の脂肪を燃焼しメリハリボディに変化!置き換え,糖質制限,エステ,筋トレで挫折したら+bodyHimawari


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こんにちは。

 

3か月で自然に10㎏痩せられる!

 

福岡市西区早良区の耳つぼダイエットサロン

七障子 景子(ななしょうじ  けいこ)です。

 

本日はダイエット3カ月を終了したにも関わらず、

まだまだ体重が落ち続けているS様(30代)

先月ついに-10㎏を突破しました。

 

 

ダイエットスタート理由は

会社の制服がきつくなっていき、とうとうサイズを変えないといけないか・・・?!

 

というところまできてしまい、

 

着たい洋服も着れず、気分も落ち込み

 

「痩せるしかない」

 

とダイエットスタートされました。

お顔もOKいただきました!

このお写真を見て

「顔、パンパンやったんや~(笑)」

と改めてご自身の変化に驚かれていました。

 

・二の腕も随分スッキリと細くなっているのが分かります。

 

・お腹周りの皮下脂肪、腰回りの厚みの変化が一目瞭然で分かります。

 

※〇の大きさは一緒です。

 

お尻、太ももの太さがこれだけ変わっています。

ももにはとうとう「隙間」が出来ました!

 

ダイエット期間中、幾度となく長期の旅行に行かれたり、突然の飲み会(しかも連続で)が入ったり、自己流ダイエットならとうの昔に挫折してしまいそうなスケジュールも淡々とこなし、

 

「食べたい!という欲求がほぼ、抑えられている」

 

というS様の食事内容はいつも100点満点です。

 

そして、それが生活の習慣として身についたので、間違いなくまだお痩せになります。

 

そんなS様のこれまでの結果

体重

63.65kg→52.50kg -11.15kg

体脂肪

39.3%→29.4% -9.9%

ウエスト

73.5cm→64.0cm -9.5cm

腹囲

87.0cm→74.0cm -13.0cm

ヒップ

99.0cm→86.5cm -12.5cm

筋肉量

36.4kg→35.35kg -1.05kg

(落としてはいけない筋肉はほとんど落ちてない!)

 

体内年齢

48歳→34歳 -14歳

 

見た目にも、数字にも表れていますが

ダイエット前は下半身の皮下脂肪にたくさん贅肉が付いている「洋ナシ形体型」でしたが、

 

今は、下半身中心に脂肪が落ちてバランスの整った体型に生まれ変わっています。

 

そして筋肉量が落ちていないので

減量したほとんどが「脂肪」という事になります。

 

それと、やっぱりビフォーアフターでの「笑顔」が違う!!爆  笑

 

久しぶりに会った仕事仲間にも

「痩せたねびっくり

と驚かれているというS様。

 

でも、実はまだまだ目標への途中経過。

 

ゴールテープを切るまで

ゴールテープを切った後もフォローさせていただきます。

 

「私は食事さえ量が減れば痩せられると分かっているのにできないえーん

 

と人知れず悩んでいるのなら耳つぼダイエットにお任せください。

 

「食事改善って結構ラク!これならずっと続けられる!!」

と確信しますよ。

 

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