こんにちは。
3か月で自然に10㎏痩せられる！
福岡市西区早良区の耳つぼダイエットサロン
七障子 景子（ななしょうじ けいこ)です。
秋の日はつるべ落とし
いい天気だな～と日曜日散歩していたら
数時間後にはもうこの夕日
ちょっと物悲しいような、この季節が一番好きです。
さて、今日はストレスのお話です。
ストレスを感じる方、感じない方、感じないようにしている方
さまざまだと思いますが、皆さん、ストレスはありますか？
と、言いますのも
ダイエットとストレスは関係が非常に深くて、見過ごすわけにはいかないのです。
そう、「ストレス太り」
そのメカニズムをざっくり説明しますと・・・
ストレスを感じる
↓
アドレナリン放出
↓
血糖値上昇(血圧も)
↓
脂肪消費（ストレスで痩せる人はここ)
↓
無くなった脂肪を蓄えようとする
↓
食欲増加ホルモン増！
↓
やけ食い!!ドカ食い!!
ストレスって怖い。
「ストレスがあるから私は太るの！
」
と奥さんが言えば
「ストレスがあったら普通痩せるだろ
」
というご主人。
どこまでもすれ違う意見。
どちらも正解なんですが(;^ω^)
女性は特に「やけ食い」に走る方が多いです。
世のご主人方、理解してください。
暗い部屋に、冷蔵庫の前に座り込りこんで
むしゃむしゃと何かを食べている奥様を見かけたら
それはご主人が知っている奥様ではありません。
ホルモンに支配されてしまった奥様の仮の姿なので、決して責めてもいけません。
まずは、全てを受け入れる覚悟で話を聞きましょう（笑）
そして、奥様。
「あれ・・・自分の食欲なのに自分で止められない。オカシイ・・・」
と気づいたら、決して「意地や根性」で食欲を止めないようにしましょう。
もし、ご主人がお話を聞く気がなさそうでしたら（笑）
一度私たちへご相談ください。
耳つぼには「神門」というストレスを抑えるツボがあります。
そして、異常と化した満腹中枢を正常な状態にするツボがあります。
さらに、食べ癖がついてしまった食生活を私たちの栄養を中心としたご指導でリセットできます。
ついでに、何でもお話しいただけるプライベートな空間を用意しております。
話すって、一番のストレス発散方法だと思っています。
それが解決しなくても、思いを吐露するとすっきりします。
当サロンも、そういった意味でも
「あー!!話してすっきりした!!」
と言ってお帰りになるお客様も多いです。
つまり、痩せるって事は多方面からのサポートが必要で、
ストレス太りのダイエットは特に
二人三脚が効果てきめん!!
私たちがあなたのダイエットの伴走者になります。
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