※２０代だった頃のダイエット失敗談です。
自己流ダイエット体験記 20
摂取カロリーを抑えて痩せようと
考えたら、必ずカロリー計算しながら
一日を過ごさないといけません。
「あーカロリー計算か～面倒くさい・・・」
そこで思いついたのが
「カロリーメイトダイエット」
栄養バランスも整っているし、カロリーも一本１００kcalと明確。
ということでカロリーメイトで私のカロリーをコントロールしたらどうかと思ったわけです。
昼と夜をカロリーメイト１箱だけで過ごす。
そうすると僅か４００kcalに抑えられるので
すっごいスピードで痩せていくじゃない
↑ダイエット失敗パターンの思考。
味は単調。
家族はごちそう。
私食べられない。
我慢できない。
冷蔵庫物色・・・
２日と続かないダイエットでした。
カロリーメイトが悪いわけではなく使い方を間違った私が悪いのです。。。
失敗続きだった私は量だけ抑えることに一生懸命で質のことは全く考えていなかった。
だから成功するはずがない。
痩せても維持できるはずがない。
カロリーに騙された過去の私のお話でした。
続く
無料カウンセリング
ご予約は今すぐお電話を
干隈店092-801-7272
※「カウンセリングお願い」とお伝えください。
※お客様応対中は電話に出ないことがあります。
その場合こちらからおかけ直しすることがございますのでご了承ください。
★無料カウンセリングを受けられると、
・あなたがなぜ今まで痩せなかったかその原因
・どんなダイエットをすれば痩せるのか がわかります。
カウンセリングは無料です。
WEB予約
無料カウンセリングからダイエット成功までの流れ
カウンセラーけいこのダイエットヒストリー
耳つぼダイエットはこんな方にお勧め
ダイエット挫折の経験が豊富な方
リバウンドの数なら負けない自信のある方
運動嫌いを公言している方
メタボ検診で毎回「メタボ」と言われる方
痩せて「人生大逆転」したい方
皆様とお会いできる日を楽しみにしております
そして・・・変身したご自分に会える日を楽しみにしていてくださいね
+bodyHimawari スタッフ一同