こんにちは
2輪のひまわりのさきまりです
ドテラメンバーさん募集中です♪
突然ですが
「サーチュイン」
という言葉を耳にしたことは
ありますか？
私たちの健康と美に深く関わる
驚くべき遺伝子ファミリーなんですよ
今日は、このサーチュインを
活性化する方法と
それに役立つドテラの製品に
ついてお話ししますね
サーチュイン（Sirtuin）は
老化や寿命の制御に重要な役割を果たす
と考えられている遺伝子で
「長寿遺伝子」や「抗老化遺伝子」
とも呼ばれています
私たちの体の中で重要な役割を果たす
タンパク質のグループで
代謝、老化、ストレス応答などに
関与しています
サーチュインを活性化することで、
健康と長寿をサポートできるんです✨
特に女性にとって、
これらの効果は非常に魅力的ですよね！
まずは、サーチュインを活性化させるために
効果的な食事や栄養素を紹介しますね🤗
レスベラトロール
赤ワイン、ぶどうの皮、ブルーベリー、
ピーナッツなどに含まれています。
レスベラトロールは
サーチュインを活性化することで知られています。
ナイアシン（ビタミンB3）
肉類、魚類、全粒穀物、豆類、
ナッツに豊富に含まれています。
ナイアシンはNAD+の前駆物質で、
サーチュインの活性に重要です。
NAD+とは？
NAD+ (ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)は、細胞内でエネルギーを
生成する重要な分子です。
NAD+は、エネルギー代謝における
重要な役割を果たし、
ミトコンドリア機能の維持
DNA修復、老化プロセスの遅延
細胞のストレス応答の調整に
関与しています
ケルセチン
タマネギ、リンゴ、ケール、
ブロッコリーなどに含まれます。
ポリフェノールの一種で、
サーチュインの活性化に寄与します。
食物繊維
野菜、果物、全粒穀物、豆類に
豊富に含まれています。
食物繊維は腸内細菌によって発酵され、
短鎖脂肪酸（SCFA）を生成し、
サーチュインを活性化します。
私は、食事でとり切れないと感じるときは
サプリで補っています
私が取り入れているサプリをご紹介します♪
メタPWRアドバンテージ
メタPWR アドバンテージは
メタPWRブレンドに加え
近年多くの研究で
その働きが注目されている
NMN、サジー果実エキス、
海洋源由来のコラーゲンなど
美容と健康をサポートする成分が
豊富に配合されており
粉末を水などに溶かして簡単に美味しく
召し上がれるレモン-オレンジ風味の
サプリメントです
NMN
NMNは体内でNAD+に変換されます。
原材料名
コラーゲン（魚由来）、難消化性デキストリン、ビール酵母、ザクロ果実エキス、マルトデキストリン、サジー果実エキス、ブドウ濃縮果汁、こめ油、オレンジエキス、リンゴ果実エキス、中鎖脂肪酸、ショ糖、米抽出物、ダイダイエキス、ブドウ種子エキス／増粘剤（アラビアガム）、クエン酸、炭酸Ca、グルコン酸Na、ビタミンC、甘味料（ステビア）、香料、レシチン、ヒアルロン酸、シクロデキストリン、カロテン色素、ビオチン
食事だけでは不安だな、足りないなと感じている方
一度実際に試してみませんか？
ドテラでは
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最後までお読みいだき本当に
ありがとうございます
優しいご縁がつながっていきますように🤗✨
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do70645ar@gmai.com