次男の幼稚園生活が始まり、モーニングやランチを少しずつ満喫しています
幼稚園の預かり始めはいろいろ予定いれていたけれど、そろそろ落ち着きそうだし、運動週間がまったくないので、ジムに行き初めることにしました
私はもともと運動嫌いで、旦那が大手ジムに通っているのですが、話を聞いているとガチの人が多そうだし、高いし気になるものの使いきれない
と思っていたのですが、
最近話題のちょこざっぷなら約3000円でゆるい感じなので、いいなと思いました
5月15日までなら入会金や事務手数料が無料なので、無理だったら辞めたらいいやのスタンスで申込。
24時間空いてるので、幼稚園送ったあとにそのまま行けるのもいいです
1.6キロかるいジョギング(18分)→10回腹筋→セルフエステ(20分)→意味あるかないか分からない程度にトレーニング機器を一通り使う(5分くらい)
予定があったり急ぎのときはジョギングと腹筋のみ(20分)
というルーティンですが、9時頃着いて10時には家に着く感じです
大手ジムは10時開店なので、朝の時間使えるのがいいです
スタッフさんはたまに清掃にくる程度で、簡素で、自分で除菌などはしないといけないですが、正直初心者にとっては簡単でいいし、お風呂とかいらないし、セルフエステや脱毛もできるのでほんとちょうどいいです
実家の近くにもあるし、梅田出たときなんかも時間潰しに使えそう
まだまだ効果は出てないけれど、しばらく続けてみようと思います
検索であがってきた方の紹介コード使わせてもらいました
もし良ければ使ってくださいね
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ランチ行かない日はベースブレッドのパンを食べています
偏食気味の次男はベースクッキーをお菓子代わりに。