ギックリ再発

しておりますが、言い訳しながら今日もレッスン乗り切りました

終わって速攻治療へ。

なかなか行けなかったけどやっと行けた

やはり膝の負担が悪影響を。腰だけじゃなくて、痛くない左足にも負担が相当出てますね。。。

んー、どうしていったらいいものやら。。