生活習慣病　肥満　原因　対策　食事療法

生活習慣病の中の肥満はまさに私自身の問題です。肥満になった原因は判っているけどなかなか改善されません。ブログをつけることによって肥満を解消していくのが私の対策。食事療法も頑張ります。