・・・朝・・・
チーズトースト（８枚切）
ロースハム１枚・チーズ３０ｇ ２４９kcal
ご飯 １口 ４０kcal
きんぴらごぼう １口 １４kcal
・・・昼・・・
稲庭うどん ゆでて １８５ｇ ←食べ過ぎた・・・。。
カロリーはわかりません・・・。具入り汁入れて４００kcal位？？？
梨 1/3個 ５６kcal
・・・おやつ・・・
かき氷（レモン） ７０kcal
へなちゃんからもらった【ケークボアット】 １本
似てる物で予想 ２７０kcal位？
・・・夜・・・
豆腐入りハンバーグ １２０ｇ １７９kcal
千キャベツ ２０kcal
バジルウィンナー １本 ８９kcal
ごはん １口 ４０kcal
フルーツヨーグルトを約１０００kcal分（計１８００ｇ）作りました。
みかん・パイナップル・白桃・ナタデココ ←缶詰
ヨーグルト ５００ｇ
１回 ２５０ｇ １３８kcal の計算で食べ・・・ようと
思ったら、旦那が梨を２枚（薄く）入れてきた。。 １５０kcal
今朝の体重 ５８．４㌔
カロリーを計算しても減るわけがなく
もがいていたここ数日・・・。。
【そんなに簡単に減ったら苦労しないだろ・・・】
えぇ・・・ごもっとも。。
ただなんとなく計算してみているだけですぅ・・・