今日の食事(6月17日) | 脱リバウンド宣言っ!!

脱リバウンド宣言っ!!

158cm100キロだった私が肥満手術をしました。48キロまで減量できたのもつかの間、
ついにリバウンドも69キロ!!!!

半年で11キロ戻しました!
はぁ、維持って大変ね…。

復活宣言だぁっ!!


9月26日夜





朝   なし



昼   おにぎり   1個

     サラダうどん風サラダ ←これも復活ですっ!(笑。


おやつ   我慢したぞぉぉぉっ!!


夜   

現在食事中・・・

豆腐のおつゆ   1杯

     蒟蒻(お好み焼き風にソース&マヨ)  1枚分



寝るまでの間、アイスとか食べないように我慢しますよ・・・。メラメラ





これから、犬の散歩に行ってきます ←これは日常事です(笑。