今日の食事（８月２１日）

朝　　なし

昼　　パスタ（ぺペロンチーノ）　　　1/2皿

間食　　トースト　　１枚

　　　　　コッペパン　　１本

　　　　　チューベット　　１本

夜　　居酒屋

　　　サラダ

　　　　　玉子焼き

　　　　　大根のつまと大葉

水分摂取　　　アイスオレ・オレンジジュース

今朝の体重　　　５３．６㌔

今日は一日ダラーッとしていました。。

ずっとこんな風に生きられたら・・・

腐っちゃいますっ？（爆。