今日の食事（６月２０ 日）朝 玉子焼き １＋1/2切れ おにぎり 小１個 きんぴらゴボウ 少々 昼 せんべい ２枚 間食 せんべい ２枚 夜 バナナ １本 お赤飯 たくさん チューベット １本 水分摂取 アイスオレ・ウーロン茶・麦茶 今朝の体重 ５２．６㌔ あぢぃぃぃぃぃ・・・。。 溶けそうですよぉ、この暑さ。。。 夏痩せ・・・したい。。。
