今日の食事(10月16日) | 脱リバウンド宣言っ!!

脱リバウンド宣言っ!!

158cm100キロだった私が肥満手術をしました。48キロまで減量できたのもつかの間、
ついにリバウンドも69キロ!!!!

半年で11キロ戻しました!
はぁ、維持って大変ね…。

復活宣言だぁっ!!

ブランチ  ベーカリーレストランにて

         サラダモーニング  ←2時間かけて完食。


間食   ♬スコーン・スコーン・コイケヤスコーン♪


夜    サラダうどん風サラダ

      わらさの照り焼き  



         

水分摂取  アイスオレ・カフェオレ・ポタージュスープ・紅茶  1㍑以上




今朝の体重  49.0㌔




今朝は、寒かったです・・・



旦那に、【厚手の冬服もってないんだよね?】と昨夜聞かれましたが・・・


私の中では、秋服にコートを着れば◎でしょ? ってな具合でして・・・。。。



普通こんなんじゃないの??


中は秋物の半袖にコートで・・・。。。



だって、外は寒いけど中は暖かいでしょ?