昼 カルボナーラ 1/3皿
桃 1口
間食 バジルチーズパン【プチ・手作り】 ２個
ゴマチーズパン【プチ・手作り】 １個
間食 チョコパン 1/2個
夜【写真付】 サバの文化干し
モヤシと鶏肉の炒め物
サラダうどん風サラダ 写真の量で２皿
水分摂取 アイスオレ １㍑以上
今朝の体重 ５０．０㌔
今日は、朝から家の事・・・
お洗濯・・・マット洗い・・・
そして子供の夏休みの宿題【貯金箱作り】に付き合い、
おやつにはパンを子供と作りました。。
そして・・・
本日、初写真アップですぅ！！
食べた量とかなんだかわかりズらいですが(^^ゞ
見て想像してください・・・。。
パンは、１個直径４㌢位かなぁ・・・。。
実際に食べている量を画像でお伝えしていけたら・・・と
思っています。。