朝 サンドイッチ【コンビニ３切れ入り】 1切れ
昼 弁当
煮卵 1/2個
ご飯 少々
かまぼこ 1切れ
ナス 1切れ
ブロッコリー 1かけ
魚 1口
間食 プリッツ【えびしお】 1袋
夜 刺身
煮物
釜飯
カニ
その他たくさん
水分摂取 お茶・リンゴジュース・アイスティ １㍑以上
今朝の体重 ５２．５㌔
今日から数日間、携帯からアップしますので、読みにくい等ご容赦下さいm(__)m