朝 マカロニサラダ 少々
昼 ロイホにて
パン 1/2切れ
ミニサラダ
間食 きゅうり １本
チョコ【ゼロ・クッキーボール】 １袋
夜 きゅうり 1/3本
シュウマイ ３個
プチおにぎり【冷食】 ３個（１個２２ｇ）
水分摂取 ポタージュスープ・お茶・カフェオレ １㍑以上
今朝の体重 ５２．５㌔
夜・・・何食べようかなぁ・・・ ←まだ食べてない・・・。。
冷蔵庫・・・空っぽ（ぇ。
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食事中・・・。。
上記書いた物を全部食べる予定です