朝 バナナジュース（手作り） 400ｍｌ以上
昼 レタスとキュウリをハムで巻いて・・・ 2本
カレーライス（卵のせ） ご飯２口 ルー 1/2
ポタージュスープ ２００ｍｌ
間食 サラダせんべい ２枚
夜 ご飯 少々
レタス 少々
ブロッコリー ３かけ
牡蠣フライ ２個
この他に お茶３５０ｍｌ この後カフェオレ２００ｍｌ予定
摂取サプリメント マルチビタミン・鉄・亜鉛・カルシウム
今朝の体重 ６５．５㌔
昨夜、昔着ていた１３号のスーツを試しに着てみました・・・
着れましたぁ！！！ （と言っても、ウエストサイズは大きめ仕様です・・・）
でも、普段は19号とか17号なんですよね・・・
メーカーによって違うんでしょうか・・・？
普段着が細身の服なんでしょうか・・・
謎です・・・