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みなさん こんばんは！😊
今日は次女
の学校の体育祭でした
朝食何がいい
🤔と聞いたところ、
「クリチの卵かけご飯😍」というので、
（楽ちんなので良かった〜〜🤣）
今朝はクリームチーズとおかかの卵かけご飯にしました
娘たちと夫はおかわりしてましたが、私はこの連休食べ過ぎたので我慢我慢😅
＼おすすめポイント／
・安い！早い！旨い！最高〜🤣 パパッとあっという間に完成❣️
忙しい朝や、簡単に済ませたいランチにピッタリ
・卵はほぼ完全栄養食品！（ビタミンＣを除く）忙しい朝の栄養補給に👍
・めんつゆとかつお節のＷの旨味✨昆布：グルタミン酸と 鰹節：イノシン酸の相乗効果でめちゃウマ😍
・多めの粗挽きこしょうが味の引き締め役😁
【材料 2人分】
・卵 …2個
・Kiriクリームチーズ…2個 ※ベビーチーズなどのプロセスチーズでも👍
・かつお節 …個包装2パック分
・小ネギ …2本
・麺つゆまたは醤油…適量
・炊きたてご飯 …茶碗2杯分
・お好みで粗挽きこしょう…適量
【作り方】
1. 小ネギは小口切りにする。Kiriまたはベビーチーズは、1個を9等分にする。
2. 温かいご飯の上に、かつお節と小ネギをのせる。
※中央をくぼませて置くと、卵の収まりが良いよ！
3. 卵を割り入れてクリームチーズをのせる。
めんつゆ（または醤油）をひと回しして、お好みで粗挽きこしょうをふったら、
クリームチーズとおかかの卵かけご飯の完成
クリームチーズがとろ〜んとなってめちゃうま🤤💕
クリームチーズとかつお節、めんつゆが相性バッチリ🥹✨
粗挽きこしょうは、たっぷりがおすすめです👍
ラクしておいしいって最高だわ😆
いつもと違う卵かけご飯が食べたいなーって方は、ぜひお試しくださいね❣️
✨今朝のメニュー✨
・クリームチーズとおかかの卵かけご飯
・じゃがいものそぼろ煮（昨晩の残り）
・ちくきゅう ミニトマト
・レンコンとにんじんのきんぴら（作り置き）
・豆腐とわかめとネギのお味噌汁
・りんご
おいしくごちそうさまでした😋
その後夫と学校へ
中学生はみんな同じジャージ、同じような靴下なので、
我が子を見つけるのがめっちゃ大変😂
（小学生の頃は、靴下や短パンのカラーやラインで見分けられるようにしてました😙）
100m走はゴール直前まで分からず…😱
ほとんど見ることができませんでした🥲
でも他の競技はしっかり見ることができました✨
見てる方も大興奮！！楽しかったー😆
やっぱり子どもたちの一生懸命な姿はいいですね〜🥹💕
私もやる気と元気をもらいました
今日保護者は歩いて学校に行っただけ！
特に運動することはありませんでした。（小学校の頃はガチの綱引きあり😂）
でも帰り際ママ友とめっちゃ疲れたね〜と😵、
半日グランドにいるだけで疲れちゃう😂
それに日焼け対策をバッチリしていったのに、やっぱり焼けてる〜〜😱
日焼けのせいなのか歳のせいなのか🤔
かなり疲れました〜。
夫はいつの間にかお昼寝してるし😂w
晩ごはん、またお寿司にしちゃおうかな😁
最後まで読んでくださり、ありがとうございます💕
今日も一日お疲れ様でした✨
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