ご訪問ありがとうございます
みなさん こんばんは
😊
今日は暑かったですね〜🥵🥵🥵💦
7月始まってばかりでこの暑さ、先が思いやられますね😅
こんな暑い日は、ちゅるんと食べられるコーヒーゼリーが食べたくなりますね🥹💓
今日はお手軽なペットボトルのコーヒーを使って、
材料2つ！超簡単👍1本まるごと 糖質ゼロ！28kcal😳✨
ペットボトルのままコーヒーゼリー
ペットボトルのまま固めるので型要らず！片付けも楽ちん😁
ブラックコーヒーを使うので、お好みのミルクや甘味料で甘さを調節してね！
✨追記✨
最後ペットボトルに残ったゼリーは、ペットボトルにホットタオルを巻いたり、ペットボトルごとお湯に漬けると、ツルんと取れるよ😚👍
詳しい作り方はこちらのYouTube動画
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＼おすすめポイント／
・材料2つ・レンジで簡単！
・コーヒーゼリーはゼラチンのみのエネルギー（28kcal）と糖質（0g）です。糖質制限中やダイエット中の方にもおすすめ
■ペットボトル1本分のカロリーとPFC（糖質量）
【エネルギー】…28kcal 【糖質】…0g
【タンパク質】…7.0g 【脂質】…0.02g
※ゼラチン8g、クラフトボスブラック使用の場合。
■ゼラチンの美肌・ダイエット効果
・ゼラチンの原料 コラーゲン＝低脂質で炭水化物を含まない
→肌にハリや潤いを与え、美しく保つ
・コラーゲンはたんぱく質→筋肉を作り、基礎代謝UP
夏は紫外線で肌もダメージを受けやすいので、ゼラチンを使ったスイーツがおすすめ👍
【材料 ペットボトル1本分】
・ペットボトルのコーヒー（常温）…1本（500mL）
・ゼラチン …1と1/2袋（7〜8g）
※ゼラチン2袋（10g）を入れると、ぷるぷる固めのゼリーができます
【作り方】
1.ペットボトルのコーヒー200mLを耐熱容器に注ぐ。
ゼラチンを振り入れて軽く混ぜる。
2.600Wのレンジで50秒加熱して、よく混ぜて溶かす。
3.ペットボトルに戻し入れ、
逆さまにして10回ほどやさしく振る。
冷蔵庫で3時間くらい冷やす。
4.押し出して器に入れ、
お好みのミルクや甘味料を足したら、
ペットボトルのままコーヒーゼリーの完成
牛乳で割りにラカントシロップをプラス✨
ラカントシロップはカロリーゼロだよ😆
甘さとコクを足したいときは練乳がおすすめ✨
ドロリッチ風でめちゃ旨🥰ぐびぐびイケるわー🤣
お次はアイスクリーム乗せ🥰
今回使用したアイス
SUNAO（スナオ）低カロリー・低糖質！糖質制限中の方におすすめ✨
これまためっちゃ美味しいよ😁👍
今の時期にピッタリなコーヒーゼリー
ペットボトルでとっても気楽に作れるので、良かったらお試しくださいね
