ご訪問ありがとうございます
みなさん こんばんは
今日は久しぶりに青空の広がるいいお天気でしたね
週末に運動会の次女は連日、練習でクタクタになって帰ってきます😅
おやつに冷たいデザートが食べたーい😆💕ってことで、
今日はマシュマロと牛乳、ヨーグルトでしゅわーっと、とろけるくちどけの
材料3つレンジで簡単✨マシュマロヨーグルトムースを作りました😊
マシュマロにゼラチンとグラニュー糖が入っているので、少ない材料で失敗なし😁
しゅわーっと口の中でとろけるくちどけで、めっちゃ美味しいよ😍
マシュマロの甘さとヨーグルトの酸味が相性バッチリ✨後味さっぱりでクセになる美味しさ💕
詳しい作り方は、こちらのYouTube動画
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＼おすすめポイント／
・少ない材料で失敗なく作れる、混ぜて冷やすだけの簡単レシピ
・ヨーグルトの分量で甘さと固さが調節できるよ
・火を使わずレンジで作るので、お子さんにも作りやすい
■参考までに1個分のカロリーとPFC（糖質量）
【エネルギー】…75kcal【糖質】…8.7g
【タンパク質】…4.0g 【脂質】…2.6g
【材料 プリンカップ3個分】
・プレーンヨーグルト…200gくらい
・マシュマロ …50g
・牛乳 …50mL
・お好みでフルーツ、ジャム、フルーツソース…適量
【作り方】
1.耐熱ボウルにマシュマロと牛乳を入れ、
600Wのレンジで1分20秒加熱する。
2.取り出したらよく混ぜて、マシュマロを溶かす。
ヨーグルトを入れてなめらかになるまで混ぜる。
※ヨーグルトの分量で甘さと固さが調節できるよ✨
100gくらい→ 甘くてぷるっとした感じ
200gくらい→甘さ控えめでとろ〜り
3.カップに注ぎ入れ、
冷蔵庫で3時間くらい冷やし固めたら、
マシュマロヨーグルトムースの完成
しゅわーっと口の中でとろける〜😍💕
マシュマロの甘さとヨーグルトの酸味が相性バッチリ✨
後味さっぱりでクセになる美味しさ🥰💓
そのままも美味しいけど、
フルーツやジャム、フルーツソースをかけて食べるのもおすすめだよ😋
これからの時期にピッタリなひんやりスイーツ✨
少ない材料でとっても簡単に作れるので、良かったらお試しくださいね
今日も1日お疲れ様でした
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