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今日は最近お父ちゃん（←只今絶賛ダイエット中😂）のおつまみに良く作っている、
カリッサクッ！止まらん✨油揚げの味噌マヨピザを紹介します
小麦粉のピザ生地の代わりに、油揚げを使うことで、糖質オフ✨ソースには油揚げと相性の良く糖質が少ない味噌とマヨネーズを使いました😙また油揚げならお安く作れるので、お財布にも優しいよ🥰
油揚げは肉厚な物より、薄いタイプの方がカリッサクッ！と仕上がります✨
オーブントースターで、簡単・時短！食べたいときに食べたい分だけパパッと作れるのがうれしい😆
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＼おすすめポイント／
・油揚げを使って、美味しく、お安く糖質オフ
・トースターで簡単・時短で作れる！
・おつまみやおやつにおすすめ
【材料 油揚げ2枚分】
・油揚げ…2枚
・ハーフベーコン…2枚
・長ネギ…4cmくらい
・ピザ用チーズ…30g
・マヨネーズ…大さじ1
・味噌 …小さじ1/2弱
・お好みで粗挽きこしょう、七味唐辛子…適量
【作り方】
1.アルミホイルとキッチンペーパーを敷いた天板の上に、油揚げをのせる。
※トースターの汚れが気にならなければ直焼きでもOK！
キッチンペーパーで挟んで、上からギュッと押して油を抑える。
2.オーブントースターで2分加熱する。
※先に油揚げだけで焼くと、サクサクに仕上がるよ
3.油揚げをひっくり返して、味噌とマヨネーズを塗る。
1cm幅に切ったベーコン→
長ネギはスライスしながら→ピザ用チーズをのせる。
お好みでマヨネーズをかけて、
トースターで3〜4分こんがり焼き色がつくまで焼いたら完成
※縁が焦げやすいから気をつけてね！
お好みで粗挽きこしょうや七味唐辛子をかけてもおいしいよ😋
カリッ！サクッとしてめっちゃおいしいー
美味しく糖質オフできるってうれしいー
ピザで糖質オフできた分、ビールがたくさん飲めちゃうよ😁🍺👍
糖質制限中やダイエット中の方にもおすすめなので、良かったらお試しくださいね！
今日も1日お疲れ様でした
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