ご訪問ありがとうございます
みなさんこんばんは
今日もとろけちゃいそうな暑さでしたね〜。
娘たちは今日から夏休みに入りました〜
これから40日間怒涛のお昼ご飯作りが始まります…
電子レンジフル回転で、なんとか乗り切りたいと思いまーす
今日もレンチンでパパッと作れる、
簡単スイーツです💓
通常冷蔵庫で3時間くらいで固まるゼリーが、
なんと〜！たった20分（しっかりめは30分）で固まっちゃう
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材料3つ！ふるふるカルピスミルクゼリー💓
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基本材料はカルピスと牛乳、ゼラチンの３つ
氷も入れると４つですね〜😅
レモン汁とフルーツはお好みで
おすすめポイント♪
・さわやかなカルピスと牛乳が相性バッチリ💓
・ふるふる食感がクセになるおいしさ
・ゼリー液に氷を入れることで、たった20分（しっかりめは30分）で固まります
・そのままもおいしいですが、みかんやキウイのせもおすすめ！
詳しい作り方は、こちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいです
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↓↓↓
【材料 2〜3人分】
・カルピス原液…100mL
・牛乳 …150mL
・氷 …100g
・粉ゼラチン …5g
・水 …大さじ3（45mL）
・お好みでレモン汁…小さじ1〜2
・お好みでフルーツ…適量
【作り方】
1.ゼラチンを水に振り入れてふやかします。
2.ボウルにカルピスと牛乳、お好みでレモン汁を入れて混ぜます。
3.1を600Wのレンジで20秒加熱して、2に加えて混ぜます。
4.氷を加えてやさしく混ぜます。
5.氷が溶けて、どろっとしたらグラスに移し、冷蔵庫で20〜30分冷やします。
完成〜
さわやかなカルピスと牛乳が相性バッチリ💓
ふるふる食感がクセになるおいしさ
そのままもおいしいですが、みかんやキウイのせもおすすめ
今の時期にぴったりなひんやりスイーツ
良かったらお試しくださいね
ゼラチンの美肌・ダイエット効果
★ゼラチンの原料 コラーゲン＝低脂質で炭水化物を含まない
→肌にハリや潤いを与え、美しく保つ
★コラーゲンはたんぱく質
→筋肉を作り、基礎代謝UP
ゼラチンのコラーゲンのおかげでお肌ぷるぷる〜💓
夏は紫外線で肌もダメージを受けやすいので、
ゼラチンを使ったスイーツがおすすめで〜す
今日も1日お疲れ様でした、お休みなさ〜い
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