ご訪問ありがとうございます
みなさん、おはようございます
今朝は、久しぶりのガッツリトースト
Ｗトマトが旨♡ナポリタントースト(*ﾟ▽ﾟ*)♪
を作りました。
ナポリタンの材料を食パンにたっぷりのせ、トースターでじっくり焼きました。
今朝はフレッシュトマトも入れて、具だくさんにしました〜
おすすめポイント
作り方はとっても簡単
材料はちょっと多めですが、材料を切って、
食パンにのせて焼くだけの簡単調理
栄養バランスバッチリ
炭水化物 ：食パン コーン ケチャップ
たんぱく質：ソーセージ チーズ
ビタミン ミネラル：玉ねぎ ピーマン トマト ケチャップ
ボリューム満点これ一枚で大満足
食べごたえ抜群です。
みんなが大好きな味
フレッシュトマトとケチャップのＷトマトが、
とろけるチーズと粉チーズのＷチーズと相性バッチリ
それではレシピです
Ｗトマトが旨♡
ナポリタントースト(*ﾟ▽ﾟ*)♪
＜材料 2人分＞
食パン6枚切り …2枚
ソーセージ …2〜3本
ピーマン …小1個
玉ねぎ …1/4個（60g）
ミニトマト …6個（80gくらい）
コーン …40g
バターまたはマーガリン…16g
ケチャップ …大さじ2弱
とろけるチーズ …60g
＜作り方＞
① 玉ねぎは薄切り、ピーマンは輪切りまたは細切り、ソーセージは斜め薄切り、
ミニトマトは半分に切ります。
② 食パンにバターまたはマーガリンを塗り、玉ネギをのせます。
→
③ ソーセージとミニトマト、コーンとピーマンをのせます。
→
④ ケチャップをかけ、とろけるチーズをのせて、
トースターでおいしそうな焼き色がつくまでじっくり焼きます。
→
焼けました！こんな感じ〜
あればパセリをのせ、黒こしょうと粉チーズをたっぷりかけて、お召し上がりください
お好みでタバスコをかけてもおいしいです
それでは、
いっただきま～す
長女「メッチャおいしい〜トマト旨
もっと食べたいな〜」
次女「コーンプチプチだね
ホント、ナポリタンの味がする〜
」
夫「粉チーズとタバスコかけると最高〜
」
私「じゃ〜 お昼もナポリタントーストにしちゃう〜
」
ナポリタントーストは、
みんながご機嫌になれるトーストです
ガッツリ朝食やランチにおすすめなので、みなさんもぜひ作ってみてくださいね
今朝は、
Ｗトマトが旨♡ナポリタントースト(*ﾟ▽ﾟ*)♪
目玉焼き オクラ
ミニトマト 葉っぱ
キャロットラペ（作り置き）
ポテトサラダ（作り置き）
オレンジ キウイ スイカ を食べました
おいしくごちそうさまでした
エネルギーチャージ完了
今日はこれから買い出しに行ってきます
車で行くので、缶詰や調味料もたくさん買えるぞ〜
最後まで読んでいただき、ありがとうございます
今日も一日元気にお過ごしくださいね
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