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みなさん、おはようございます
今朝は我が家のド定番♪ハムマヨコーンの
チーズトースト(〃∇〃)♡を作りました。
おすすめポイント
味のバランスがイイ
玉ねぎとコーンの甘さと、
ハムとチーズの塩気が相性バッチリです
栄養バランスがイイ
炭水化物 ：食パン コーン
たんぱく質：ハム チーズ
ビタミン : 玉ねぎ
脂質 ：マヨネーズ が摂れます。
お子さんウケバッチリ
甘〜いコーンとマヨチーズのハーモニー
お子さんが大好きな味ですよ。
大人の方は黒こしょうをたっぷりかけて、
ピリッと辛味を効かせてお召し上がりください
それではレシピです
ド定番♪ハムマヨコーンの
チーズトースト(〃∇〃)♡
＜材料 ２人分＞
食パン６枚切り …２枚
ハム …４枚（40gくらい）
玉ねぎ …60g
コーン …60g
とろけるチーズ …60g
マヨネーズ …適量
黒こしょう …適量
＜作り方＞
① ハムは1㎝幅くらいに切ります。
玉ねぎは薄切りにします。
※ 玉ねぎは繊維を断つように薄切りにすると、辛味が気になりにくいです。
② 食パン1枚につき、小さじ1強ずつマヨネーズをぬり、玉ねぎをのせます。
※ 玉ねぎの水分でパンがベチャッとなるのを防ぎます。
→
③ ハムとコーンをのせます。
→
④ とろけるチーズを端までたっぷりのせ、マヨネーズを適量かけ、
トースターでおいしそうな焼き色がつくまで、じっくり焼きます。
→
焼けました〜こんな感じ〜
あればパセリをのせ、黒こしょうをたっぷりかけてお召し上がりください
それでは、
いっただっきま〜す
長女「コーンプリプリじゃん〜
もっと食べる〜
」
次女「コーンモリモリだ〜 おいし過ぎる
」
夫「旨安定のおいしさ お父ちゃんガッツリもう一枚」
私「こしょうたっぷりがいいね
」
コーンと玉ねぎの自然な甘さが、とってもおいしい、
みんなが、ご機嫌になれるトーストです
みなさんもぜひ作ってみてくださいね
今朝は、
ハムマヨコーンのチーズトースト
ゆで卵 ミニトマト
葉っぱ オクラ
キャロットラペ（作り置き）
和風ポテトサラダ（作り置き）
パッションフルーツ を食べました。
おいしくごちそうさまでした
今朝は、久しぶりに気温が25℃を下回りました
どれくらいぶりだろう〜〜
昨日は今期初のシオカラトンボに出会いました。
こちらの地域ではトンボが飛ぶと秋の訪れを感じます
今も涼しいので、音楽を聴きながらジョギングしてきます
最後まで読んでいただき、ありがとうございます
今日も1日元気にお過ごしくださいね
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