ご訪問ありがとうございます
みなさん、おはようございます！
今朝は、ちょっと残ったシラスを食べきちゃおう
と思って、
長ネギをたっぷりのせた、栄養満点な
しらすと長ネギのチーマヨトーストを作りました
しらすとチーズの組み合わせで、カルシウムがたっぷり
ネギは薄切りにして、しっかり火を通すので、
とっても甘〜くて、おいしい
しらすとチーズの塩気に、
マヨネーズの酸味がとっても合います〜
焼いている間、とってもイイ香り〜
それではレシピです
しらすと長ネギの
チーマヨトースト(*^▽^*)♡
＜材料 2人分＞
食パン6枚切り …2枚
長ネギ …（40g）1/3本くらい
※太さにもよりますのでお好みで！
しらす …40g
とろけるチーズ …40g
ごま油 …小さじ1
マヨネーズ …適量
＜作り方＞
① 長ネギは斜めに薄切りにします。
※厚みがあると、辛味が強くなってしまうので薄く切ります。
② 食パン1枚に付き、小さじ1ずつにマヨネーズを薄く塗ります。
食パンは半分に切っても切らなくても！
③ その上に長ネギとしらすをのせます。
→
④ 風味付けに、ごま油を垂らします。
⑤ とろけるチーズをのせ、マヨネーズを適量かけ、
トースターでおいしそうな焼き色がつくまで、じっくり焼きます。
→
盛り付けました！こんな感じ〜
お好みで焼海苔、大葉、小ネギを散らしてお召しあがりください。
七味唐辛子をかけて、辛味を効かせるのもオススメです
それでは、いっただっきま〜す
長女「コレ好き〜しらすとチーズ合うよね〜
」
次女「しらすもパンもカリカリじゃん
」
夫「う〜んイイ香り〜
香ばしい〜
これもビールに合うんじゃない〜
」
私「これ大好き〜高校生の頃ハマったんだよ〜
部活の先生に、しらすとチーズ食べろ〜って言われたな〜
お母ちゃんチビだから〜」
朝食におつまみにお子さんのおやつにもピッタリです
ぜひ作ってみてくださいね
〜アレンジ〜
★しらすの代わりに、ちりめんじゃこやツナ、オイルサーディンで作るのもおすすめです
今朝は
シラスと長ネギのチーマヨトースト
わかめと豆腐の中華スープ
目玉焼き ミニトマト
葉っぱ ブロッコリー
りんご 夏みかん ゼリー を食べました！
ごちそうさまでした
おまけ！
しらすトーストお手軽バージョン
こちらもおいしいので、作ってみてくださいね
それではレシピです
しらすのチーマヨトースト♪
＜材料 2人分＞
食パン6枚切り …2枚
しらす干し … 40ｇ
とろけるチーズ …40g
マヨネーズ …適量
あれば刻み海苔、大葉の千切り、
小ネギの小口切りなど…適量
＜作り方＞
① 食パンは半分に切り、しらす干しをのせます。
② とろけるチーズをのせ、マヨネーズを適量かけます。
③ トースターでおいしそうな焼き色が付くまで焼きます。
焼けたらお好みで大葉の千切り、小ネギの小口切り、刻み海苔を散らします。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます
今日の過ごし方はこれから、これから家族会議をして決めま〜す
まだみんなウダウダしてます〜
それでは今日も一日元気にお過ごしくださいね
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