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おはようございます！
今朝は、
とろ〜りチーズのツナカレートースト♪
を作りました。
ツナとカレーは合う〜
作り方はとっても簡単
玉ねぎを切ったら、ツナとマヨネーズ、カレー粉
ケチャップとまぜ、食パンの上にのせます。
さらにコーンとチーズ、マヨをのせて焼きます
ボリューム満点のガッツリトーストなので、
ランチや育ち盛りのお子さんのおやつにも、
おすすめですよ
それではレシピです
とろ〜りチーズの(*ﾟ▽ﾟ*)
ツナカレートースト♪
＜材料 2人分＞
食パン（6枚切り） …2枚
ツナ缶 …１缶（70ｇ）
玉ねぎ …1/4個弱（40g）
コーン …40g
マヨネーズ…大さじ1(12g）
カレー粉 …小さじ1〜2
ケチャップ …小さじ1
とろけるチーズ …60ｇ
黒こしょう …適量
あればパセリ …適量
※隠し味のケチャップを忘れずに
＜作り方＞
① 玉ねぎを薄切りにします。
※辛味が苦手な方は極薄切りにしてください。
② ツナ缶の油を軽く切ります。
※ぎゅーぎゅーしなくて大丈夫です
③ ボウルに玉ねぎとツナ、マヨネーズ、カレー粉、
ケチャップを入れ良くまぜます。
④ 食パンの上に③をのせ薄く広げます。
⑤ さらにコーンと、とろけるチーズをのせて、マヨネーズを適量かけ、
オーブントースターで軽く焦げ目がつくまで焼きます。
焼いている間、部屋中カレー粉のイイ香り〜
すごいアロマ効果〜
カレーの香りって食欲をかき立てますよね〜
盛り付けました！こんな感じ〜
このトーストは黒こしょうをたっぷりかけて、
パンチを効かせて食べるのがイイ
とろけるチーズとマヨネーズで
カレーがマイルド〜
ケチャップの酸味が味を引き締めるので、
味のバランスがとってもイイ〜
長女
「最近のおかずトーストの中で一番好き〜」
って、ガッツいてました〜
ツナとカレー味好きさんは、ぜひ試してみてくださいね
お子さんも、きっと大好きな味ですよ
〜アレンジ〜
★ ツナの代わりに、ベーコンやウィンナーでもおいしくできます。
今朝は、
ツナカレートースト
豆腐としめじのスープ
ブロッコリーとパプリカ
ゆで卵とりんご
バナナヨーグルトを食べました。
ごちそうさまでした
最後まで読んでいただき、ありがとうございます
それでは今日も一日元気にお過ごしくださいね
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