どうやら本格的にひんやりとしてくる季節になってくる
ようですね。
まさしく「秋風に注意」の時期です。秋は「収斂（しゅうれん）」の季節と
言われます。寒い季節に備えて身体（肌）が引き締まっていき、食欲
の秋で脂肪分を蓄え冬を迎えていくようになる訳です。
秋に比べて、暑い時期というのは肌が緩んでいます。朝晩がひんやり
とした空気（風）に触れると、緩んだ状態の肌では思った以上にダメージ
を受けることになります。風邪とか身体のだるさや足が引きつるなどの
身体の不調が出てくる感じになります。実際首や肩のこりで来院される
お客様が多い時期です。寝違いもボチボチありますね。
体力の落ちている人（病人）にとってはこの時期は気をつけるべき時期
であります。上記の不調の度合いが大きくなることは十分に考えられ
ます。予防という発想は秋は秋で対応するのではなく、秋の予防は夏に
行うべきなのです。
今の時期は一日の温度差が大きいので衣服の着脱に気をつけて、特に
ひんやりとした空気（風）に当らないように気をつけるようにしましょう。では。
