先週から加圧トレーニング始めた。
とにかく筋肉痛
そして今日も行ったけど、更に筋肉痛
終わったらお腹空く。
これを食べすぎたら太るなーと思いながらも食べちゃった
とにかくふくらはぎがパンパンで。
そして疲れて少し寝てた。
これで自律神経にいい効果は出てるのだろうか？
でも不安はほんとなくなったよ。
やる気パワーはまだ出てない。
ネイルもしなければ洗車もしてない。
それが軽々できるくらい元気になればなー
先生いわく、うちにはまだ感じられないだろうけど、体は良い方へ変わってってるって
期待しよう
今日もありがとうございます