産前産後の骨盤。これだけは知っておきたいコト！

これだけは知っておきたい

産前産後の骨盤のお話！

無料メール講座のご案内です。

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骨盤を整えると 

ココロもカラダも元気になる！

こんにちは！ヨガインストラクターのヒロミです。

4/1(日)より

無料メール講座の配信を

予定しています(^^)/

≪無料メール講座≫

産前産後の骨盤 ～知っておきたい7つのこと～

骨盤のゆがみが気になる方、

産後の体型を戻したい方、

肩こりや腰痛に悩んでいる方．．．

妊娠中から出産、産後にかけて

骨盤はどのように変化するのか。

女性ならだれでも為になる

骨盤の話をお届けいたします。

妊娠を望む方、

妊娠中の方、

産後の方、

産後何年も経ってしまった方、

女性なら誰でも知っておいて

為になるお話です(^^♪

「なぜ骨盤がゆがむのか？」

「歪んだままだとどうなるのか？」

「なぜ骨盤ケアが必要なのか？」

といった、産前産後の骨盤について

ぜひ知っておきたい！という話を

お届けいたします。

骨盤の変化を知ることで

骨盤ケアの重要性が分かり、

なぜ骨盤ケアが必要なのか、

どこをどの様にして

ケアすれば良いのかが分かりますよ！

骨盤のゆがみを整えると、

ポッコリお腹がへこみ、

くびれができ、

ヒップアップや太ももが細くなる

といった体型の変化が期待できます。

また、姿勢が良くなる、

便秘解消、肩こり腰痛の改善、

冷えやむくみの改善など

体のあらゆる不調にも効果があります。

妊娠～出産～産後にかけての

骨盤の変化を分かりやすく

お届けいたします♡

骨盤を整えると、心も体も元気になる！

あなたも悩みのない

快適な体で過ごしませんか(^^)/

ご登録は4/1(日)からのご案内です！

ぜひお楽しみにお待ちくださいね☆

～ 募集中のレッスン ～

◆リラックスしたい、ヨガをしたい、しなやかな体を手に入れたい方向け
→パーソナルヨガレッスン【詳細】

◆骨盤のゆがみをなおしたい、産後の体型を戻したい、自分でできるセルフケアを知りたい方向け
→骨盤セルフケア（パーソナルレッスン）【詳細】