今日は
というお話
👙ダイエット方法って
世の中に鬼のようにあるじゃないですか👹
でも…
どれでも効果が出るわけじゃないし
他の人には合う方法でも
自分には全く合わないこともある
だから
いろいろ試して
あなたに合った方法を見つけて欲しいです
ちなみに私は
食事制限は逆に太り
（食事制限の話は前に書いてたね
）
エステも合わず
「これでダメなら太ったままでいい
」
と思って飛び込んだジム
が
一番
自分に合ってて
結果、20kgのダイエットに成功🎊
だから
今やってる
ダイエットで
なかなか痩せられないって人は
他の方法も試してみてほしいです