最近の天敵
コロナ太り
体重
はほとんど増えてないのに
４ヶ月くらいトレーニング
できてないだけで
ものすごく太って見えるようになった
家でゴロゴロ
しながら
ボディメイクできるグッズってないかな？？
と思ってたら…ありましたよぉ
その名も…スイングビート
ふだんから運動
してる人はもちろん
運動が苦手！っていう人でも
ボディメイクをしたい部分を
スイングビートに乗せるだけでいいんだって
あとは勝手にブルブル
してくれる
二の腕に5分間使えば
ダンベル運動500回分に
腰を乗せてお腹を5分間ブルブルさせれば
腹筋230回分になるっていうからスゴイよね
くわしいことはココにも載ってるから
よかったら見てみてね→★