9月7日～21日
二十四節気の「白露」に入りました。
夜中に冷えた空気が草花に朝露を付ける季節がやって来ます。
中医学では秋と肺に非常に強いつながりがあるとされています。
乾燥した空気が肺に入り、養生していないと身体に変調をもたらし易いのです。
経験上
11月くらいに寒くなる季節に対応できずに
体調を崩す方が非常に多いと感じています。
まだ暑い日もありますが、
いまから秋に備えてお灸はいかがでしょうか？
肺の働きを助けるツボ
尺沢 (しゃくたく)
皮膚が薄い場所で火傷をしやすいので
温感が一番弱いものの仕様をおすすめします。
できれば一日一回で良いので
三つ左右の腕にしていただければ肺の働きを助けてくれますよ。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
Hilo Acupuncture and Acupressure Clinic
院長 國定広丈
Clinic Director : Kunisada Hirotake