カラダを支える筋肉の声を読み取り
二度と太らないカラダを作る
人生逆転のボディメイクサポートKaoruです。
朝の情報番組で見たニュースなんですが、
ダイエッターのわたしたちには、かなり興味深い内容。
な、な、なんと！！！
筋トレが１日３秒でも効果あり。
という研究結果が発表されたんです。
ダイエッターの人にとっては、かなり嬉しい情報じゃないですか？
ダイエットが続かないってことは、やっぱり面倒なことがしたくないんですよね。
痩せたい気持ちはあるけれど、億劫だったりしません？
やらなくてもいいなら、出来ればやりたくないなーみたいな(笑)
でも、毎日３秒だったら？？
きっと、いや、必ずできます！
絶対に続けられます。
そう思いませんか？
３秒なら楽勝じゃーん！って思いません？
そうです。
あなたも、ダイエットのハードルをぐぐぐーんっと下げちゃえば、
必ず続けて出来ちゃいます。
何も毎日一生懸命無理してまでやる。
そんなのは幻想です。
たしかに、それだけ自分に鞭打って頑張れば
結果が出るのだって早い。
でも、結局リバウンド・・・なんてことにもなりやすい。
だから、あなたにちょうどいいバランスで行動して、
少しずつ脳をだましながら痩せるようにするんです。
ダイエットだけ頑張って、仕事や家事に支障が出る。
疲れていたり、イライラして人に八つ当たりする。
これじゃあ、何のために痩せたいのかわからなくなってしまいます。
仕事や家事にも支障がでず、ちょうどいいバランス量で行動していけるのが、キネシオロジーを使ったダイエットなんです。
どんなことでも、ちょうどいいって大事ですよね。
そんなダイエットを体験しちゃいたい方は、LINEよりメッセージをください。
詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
あなたの痩せるお手伝いができるのを心待ちにしています。
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