みなさんこんにちは
本日は、熱中症とかくれ脱水について広報から紹介します
熱中症や脱水は夏のイメージがありますが、梅雨時期にも
注意が必要のようです。梅雨の晴れ間や蒸し暑くなった時も
なるそうです。これから梅雨に入ります。気をつけて下さい。
「高齢者の熱中症とかくれ脱水」
夏と言えば気をつけなければならないのは熱中症。特に高齢者の
体内では、若年者に比べて体液が減少しており、水分や塩分の
摂取に重要な食事量も低下しがちです。更に発汗による体温
調整機構の機能低下もあるため、脱水症を起こしやすくなって
います。夏の脱水症状のサインとしては、「べた」「だる」
「ふら」「いた」と覚えて下さい。
「べた」は首筋などがべたべたしてくること。
「だる」は元気なく見えること。
「ふら」はめまいや立ち眩み、ふらつきがあること。
「いた」は足がつったり、頭痛が出現すること。
これらは、熱中症の初期～中期にかけてのサインです。本人
および周囲の人々が少しでも”おかしいな？”と感じたら、早急に
対処できるようにしておきましょう。
