２月更新 レッスン情報♡

こんにちはニコニコ
彦根市在住
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力・産後指導士・骨盤補正師

関西支部
資格取得講座を担当する伊吹みさきです♡

宣言の力ってご存じですか？
「○○したい！」
「○○になる！」

と宣言すると
脳がテーマを持ちったり
他の方に伝えることで
情報が集まり

叶う時間が早くなったり
他人に伝えることで
やらねば！
となるんです♥️

２０２４年
小さいことでも何でもOK！
皆さんも宣言してみませんか？

私は
・小学校のクラブ活動にバランスボールを！
・全国を回る
・いつでもバランスボールをできる場所
体を動かせる場所を作りたい
と願って思っております♡

ご縁があれば情報教えてくださいませウインク

  ２月更新！レッスン情報


長浜市
丸レッド長浜サンパレス
バランスボール&エクササイズ
水曜１０時～１１時間 (月３回)

更年期障害の緩和
健康寿命アップ!

いつまでも歩ける体を作るために
医療費に依存しすぎず
医療費は趣味や好きなことに使おう！

がモットー！

５０代～７０代までの女性中心
笑顔の絶えないクラスです！

(カルチャーセンターの中では地域最安値！)
ぜひお友だちさんを誘ってご相談ください🤗

*サンパレスさんに見学、体験希望！と
ご連絡ください。

https://n-sunpalace.com/?page_id=113 



丸レッド浅井文化ホール
木曜隔週20時～21時 (月２回)
～ボディメンテナンス～

ストレッチを主にしたクラスです
足のマッサージ
姿勢改善
筋膜リリース・筋トレ・脳トレ

何か運動をしてみたい
体が固い方でも続けられる
運動が苦手…

６０～７０代の皆様が参加しておられます🍀

随時
体験・見学承ります！

0749-74-4000
浅井文化ホールへ
バランスボール受講と直接お電話ください。

彦根市

丸レッド旭森公民館サークル 
(若干名募集)
土曜日 隔週月２回
１０時～１１時１５分
月２０００円  (+冷暖房代２００円)
*ボール無料レンタル有り

丸レッド市民交流センターサークル 
(若干名募集)
月曜日 月1回
１０時～１１時１５分
２４００円/３回(+冷暖房代１０円)
*ボールのレンタルはありません
*3ヶ月に1回 お支払
(返金はできません)

丸レッドアルプラザ彦根
みんなの広場
月1回 13時半～14時
アルプラザ彦根様 カレンダーをご参照ください
(みんなの広場さんの登録が必要です)

丸レッドバランスボールダンス&運動教室
*小学生対象

彦根市民間学童施設&小規模保育
GIRAFFE
土曜日
１３時～(園児～2年生)
１４時～(3年生～)

月3回 ３５００円

*バランス感覚を向上しキレイな姿勢を学び
体力、集中力、創造力を向上します

ボールで弾んで鬼ごっこやダンスをしたり

バランスボール特有の不安定さを利用した
バランスボールトレーニング
楽しみながら筋トレ、ストレッチ

体を動かす楽しさを体感し
基礎体力をつけます😊

ビバシティ彦根 クリスマスステージ
 
最近では彦根市だけでなく
名古屋や東近江のステージに呼んでいただいてます🤗

運動苦手…って子が多いです㊙️

参加の申し込みは
直接お問い合わせください

🔴東近江ママサークル
月に2回、日程は不定期です。
１０時半～１１時半
お子さま連れOKのクラスです🤗

定額を当日参加された参加者さんで割ります
最大1000円＋施設費
(代表の方にお繋ぎします)

丸レッドバランスボールインストラクター養成講座
随時募集中です
御連絡ください！


まとめたホームページはこちら↓



健康は自分で守るもの

放っておくより
今からのケア！！！

今年は自分を変えましょうおねがい




良くわからない…
不安…
などなど
質問もお気軽にくださいね！



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関西支部指導士養成講師

伊吹みさき