あらら、日が変わってしまいました。
昨日、１２月１７日は、私が日頃から
お世話になっている、コープしがさんの
第３回 福祉ミニフォーラム＠甲賀
でした。
彦根、高島と、毎回のフォーラムのたびに、
ラフターヨガの時間を作っていただいており、
今回はサントピア水口にて。
そうですそうです、ラフターヨガリーダーの
ふうちゃんが来年２月に開く場所、
サントピア水口～～(#^.^#)
笑ってると、ぐんぐん良いことを引き寄せます♪
というわけで、今回も、
リーダーのふうちゃん、JUJUさん、たかおさんも
フォーラムに参加してくださいました。
さらには、湖南市で私よりずっと前から
ラフターヨガの活動をされてるジョニーさんも
お越しくださり。
ジョニーさんは高齢者施設でのラフターヨガを
ずっとされている方で、今年の５月には
世界中で笑う、ワールドラフターデーin滋賀の
企画もしてくださった方です(#^.^#)
参加されたみなさんにジョニーさんの活動と
ふうちゃんの２月のセッションを紹介でき、
新リーダーさんとの交流もでき、
もう満腹満腹(#^.^#)
笑ったあとのグループでのお話の中でも、
笑うことってとっても良いし、大切よね、との
感想を皆さんおっしゃってくださり、
回数を重ねるごとに、ラフターヨガの深い部分が
伝わっていってるのを感じます。
親の介護や子育ての閉塞感や、
仕事でのストレス。
ニュースで見る政治や経済。
落ち込む材料ならいくらでも見つけれる今の社会。
こんなとき、こんな時代だからこそ、
ラフターヨガをたくさんの方に知ってほしいと
思うのです。
楽しいから笑う、ではなく、笑うから楽しい。
環境や周りの人はそうそう変わりません。
が、自分の心のあり方は自分で選択できます。
ラフターヨガは、作り笑いでもいいのです。
そう、まず笑ってみる。
「笑う」という事を選択する。
もちろんセッションの中での体験ですが、
回数を重ねるごとに、日々の生活、
やがては人生にも大きく影響してくることを
自分の心と身体が感じたとき、
ラフターヨガは、
もはやただのセッションではなくなり、
人生を変えるほどの偉大なツールと
なってくれます。
なんちって、夜中だからでしょうか。
ちょっと熱く語ってしまいました(^^ゞ
お出会いした皆様、ありがとうございました。
またの機会ありましたら、ぜひまた一緒に
大いに笑いましょう～(#^.^#)