活動の報告が遅くなるのは
皆さんとっくにご存知のことと思います。
はい、そしてまた、今回も。
去る１２月１日。
お昼と夜と、二回ラフターヨガしてきました(-^〇^-)
お昼は、彦根市内の公民館、健康教室での
ラフターヨガでした。
５０～７０代の皆さま、２６名と。
疲れすぎないよう、動いたり座ったり、
また立ってやったり座ったり。
終わってからの感想、
とても良い経験ができて楽しかった
普段笑うことがないけどいっぱい笑えた
こんなのがあるなんて知らなかった、面白かった
と、全員の方によかったとのお言葉を
いただき(#^.^#)
男性の方からは
男は昔から笑うなと言われて生きてきた、
でも今日からやってみようと思う
なあんてお言葉もいただき(-^〇^-)
お越しくださった皆様、
ありがとうございました。
そして、夜は「人生を変える１２回の講座」
新リーダーのとのとあいすさんも参加♪
こちらは昼間にお仕事をされている女性がメイン、
さらに今回はホームステイでアメリカから
きている２１才のカタちゃんも。
ヤッターヤッターイエーイ！
のあとに、
ベリグーベリグーイエーイ！！
をつけて、みんなで笑いました。
今回初めての方、「笑う」ということが難しく
感じられたようです。
でも、それでもいいんです。
一回目から思いっきり笑える方もいれば、
三回、五回、と繰り返していくことで
だんだん笑えるようになる方もいらして、
そう、みんな違ってみんないい。
なのです(#^.^#)
難しい、とセッション中ずっと感じながらも、
後半はだんだん慣れてこられたようで、
「終わってみると体がとっても軽くなったように感じます」
、とのお言葉いただきました。
とても素敵な笑顔で♪
昼と夜、それぞれに違った形の
セッションをしてみて感じたこと・・・
ラフターヨガ、奥が深い～～！！
そして、やっぱりオモシロ～イ！！
来てくださった方に、もっともっと
心から楽しんでいただけるセッションを
提供できるよう、まだまだ、もっともっと
成長し続けていきたいなあ、
と改めて感じた一日でした。
みなさま、ありがとうございました。
というわけで、
これからも、ますます笑うぞ～～(-^〇^-)