週末開催の
オンライン野菜料理教室＠45ラボ（よんごーラボ）主宰する
ゆるベジトップディレクターひこちゃんです。
毎日暑いっ！
グンマーは暑いっ！！
私の職場も暑いんです😵
なので
冷たい麺を食べることが多いけど
麺好きなので食べすぎちゃう😅
そんなときに
オススメな
ゆるベジ1000日チャレンジ
515日目
／
えのきときゅうりの冷やし中華味
＼
えのきたけ、きゅうりは
どちらも低カロリー👍
えのきはプチプラだし
きゅうりはカリウムが豊富だからむくみ解消が期待できるのだ。
油断すると塩分取りすぎ(スナック菓子とか好きだから)
でむくむ私にはピッタリ😁
冷やし中華味だから
さっぱりしてるし
食べすぎても罪悪感ナシだってばよ♪
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レシピを開催するのでお楽しみに
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