ふみふみニャ

はーい。

元料理ギライで偏食だけど

ゆるベジインストラクターになった方

ひこちゃん＠45ラボデス。

わが家には

５匹のニャンズがいる。

末っ子（ホントの兄弟ネコなのだ）

グラハムの動画を

プチっとＵＰ。

眠かったんだねぇ

（この記事は予約投稿なので、書いてる今は深夜なの）

いつも居間で寝るんだけど

3Ｃｏｉｎｓのベッドを

気に入ってくれて

ウレシイな。

年末にお台場で買って

持ち帰った甲斐があったってばよ♪

◆ゆるベジレッスン＠４５ラボ　お知らせ

日時：4／15（日）ＡＭ10時～12時

会場：伊勢崎市内いつもの場所。
お申込みの方にご連絡します。

デモンストレーション形式で
参加者さまは見てるだけ、食べるだけ
お片付けは一緒にね・・というスタイルです。

*内容*

”車麩のすき煮”と
”フライパン点心えのきの蒸餃子”の
２品を
デモンストレーションして
レシピ配布します。

☆車麩のすき煮

圧力鍋で時短クッキングです。
長ネギ約３本を使い
砂糖を使わずに
すきやき風な煮物を作ります。
煮汁が浸みた車麩はボリュームも満点。
ご飯がすすむ一品です。

☆フライパン点心えのきの蒸餃子

餃子を包むのが苦手な方でも
コレならカンタン！
しかも中身はエノキなので
たくさん食べても罪悪感なし。
付け合せの野菜もいっしょに蒸すので
まさに時短ヘルシークッキング♪

この機会に
見て、食べて
確かめてくださいね

他に
お楽しみ試食を2品つけて
参加費２５００円です。

試食品は
持ち帰りも可能です。

その際は
容器と保冷剤をご用意いただき
衛生管理には十分きをつけて
自己責任でお願い致します。

*以下、注意事項とお願いです。

◎お申し込み時に以下3点について、ご連絡をお願いします。

・お名前
・当日確実に連絡のつくお電話番号
・お子様の同伴の有無

興味ある方、参加希望の方はメールフォームから

ご連絡お願いします

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お申込みフォーム

こちらから

お気軽にご相談くださいね♪