10秒間片足立ちできますか？

こんにちは😃

是枝です。


皆さんは、10秒間片足立ちできますか？



51歳から75歳の成人男女に10秒間片足立ちができる、できないが全死亡率に関係するか調査をした結果、

片足立ちができない方は、できる方と比べて全死亡率が高かったそうです。


これは、転倒のリスクや、その他の健康上不利益なリスクが高まる為だからみたいです。


50半ば過ぎると急速にバランス感覚が低下すると言われていますので、皆さん気をつけてくださいね😄



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