人は感情を感じて生きるのが
大切なお仕事なのです。
（昨日のブログにもVoicyPメンバー
さんからの素敵なコメントを
掲載させてもらいました
）
ポジティブな感情ばかりを
もてはやしてきた時代ももう終わり。
陰陽どちらも等価値、
どちらも受け入れて統合する、
そんな新時代になりましたね。
ネガティブな感情は
「お知らせサイン」だよ〜
という話を私はブログにも
書籍にも、何度も書いてます。
そう、サインなんです。
悪者や悪役ではない。
ねえ、これに気づいて！
というサインなのです。
だからただ「ここにあるね」
と気づいてあげられたら
もうすでに受容のほとんどは
完了していると言っていいくらい
でも、気づいてあげられないと
（またはわかっていて無視すると）
どんどん反応を強くして
伝えてきます。
寝てて起きない人に
トントン、起きて〜。
で、起きれば軽いですけど
これで起きなくて、
じゃあ次は、
ツンツン、
起きて〜
これでも起きなかったら、
肩をトントン！と叩いて、
でも、起きなかったら
ドンドン！と叩く
もしそれでも起きなかったら
「起きろーーー！📢
」と
耳元で拡声器で言われるような
何かの出来事で知らせてくる。
こういうことはあるんですね。
だって、
ネガティブはサインだからです。
気づいてあげないとおわらない。
ネガティブ感情自体
取り扱いが難しいとか
厄介なことは全然なくて、
ただ、気づいてあげればいい。
存在を認めてあげればいい。
外を歩いていて、
虹🌈が出ているのに気づいたとします。
ねえ、あそこに虹！
虹があるね、虹出てるねえ、
って遠くを眺めますよね。
こういうのと
ネガティブの感情を
認める作業は、
同じようなものなんです。
ただ、「あ、あるね」って
眺めて愛のエネルギーで
見つめてあげる。
するとだんだん小さくなります。
あなたの愛に見守られながら、
ネガちゃんは
だんだん、
そのエネルギーを小さくして
最後その愛に溶けていきます。
陰陽が１つになります。
これを統合と言います。
感情を感じてみる。
いつもお読みくださり
ありがとうございます。
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