今日は脳とうまく付き合って
現実を楽に変えていく
一実践のお話です。
私たちが何か肉眼で物を見ると
記憶を作ります。
ごく当たり前のことですよね
すぐ忘れるにしても短期的（感覚的）
記憶を作り一定時間保持します。
印象が強いことで
繰り返し見たものは長期記憶に
なる場合もあります。
いずれにしても
見ると、短い間でも記憶が
できるのです。
現実創造を
自由に楽しんでいく過程でも
視覚で捉えたことは
やはり影響はあるので、
だから
「現実を見ないで設定しよう！」
という説明になるんですよね。
今、外の世界を見ていると
不安になる要素とか
未来が不確定になる要素に
気持ちがいきやすい方も
いらっしゃると思います。
でも、それに関係なく
もっと豊かで楽しい未来を設定したり、
今の設定の上書きをしたい、
書き換えしたい！
というような場合は、
見える情報（視覚情報）との
付き合い方が大切です。
で、
しばらく見ない、
というのをやってみてください。
どういうことかというと、
私たちは
目で捉えた情報は
自分の世界に固定して存在している、
見たこの瞬間から、その後
明日も明後日も（それ以後も）
これは継続されていくのだ、と思って
しまいがちなので、
だから、
見ないでやっていくんです
通帳の残高を見て
残額をしょっちゅう
確認しているとします。
※イメージ
（フリー素材ぱくたそさんよりお借りしました。
通常私のブログの写真は有料購入のデータまたは
自分で撮影したものを使っております。）
見ると記憶を作ります。
「だんだん減っている」という
記憶を
作り続けているかもしれません。
だから勇気を持ってしばらく
通帳を見て計算するのをやめて
（お財布の中身も同じ）
日々の生活を過ごしていくんです。
気にして何度も見る、
というのは執着しているという
ことでもあるのでこれは
執着外しの実践でもあります。
どんなことも
執着しない方が流れも動きも
良くなります。
早く状況が変化します。
だからしばらく「見ない」ように
するんです。
私たちはただ見てるだけで
記憶を作っている、
という自覚は
あまりありません。
でもそれは保持されたり
繰り返されたりしている。
見なければ記憶になりません。
どうしても
気になって見に行ってしまう！
というのもあるかもしれないですが
そこが練習のポイントでもあります
一旦外の状況を手放すことが
できれば、
素粒子の再合成は
とてもスムーズです。
外をいったん無視して願うとよい、
というのは
こういう理由からなのです
私はその昔、
ブログをスタートさせた初期の頃、
読者様が増えてほしくて
毎日何名の新しい登録が増えたかとか
アクセスがどれくらいあったか
というのを、毎日
逐一チェックして見て
いたことがあります。
でもいつ頃からか
もういいや、そこは見ないで
今できること、するべきこと
＝書きたいことをただただ
楽しんでどんどん発信
という意識に切り替えて
そのチェックをやめたんです。
で、
見ないようになってからの方が
どんどん増え出しました。
毎日見てチェックする→
仮にその日増えた読者様が
10人だったとしたら
「増えるのは１０人くらいか・・」
という記憶を作ります。
（一瞬でも保持します）
そして
それ以上増えてーー！という
執着も出すことがあります。
そのためにまた見てはチェックするを
繰り返します。
でも、これをやってると
実はなかなか増えません
半月でも１ヶ月でも
全くそこに触れないで、
見ないでいた方が
久しぶり、２ヶ月ぶりに見てみたら
すごい増え方になっていた。
なんてことに。
通帳だと残高がおかしい
（予想計算より多いぞ）
家計簿だと
想定より余りが多い。
収入と支出の関係性がおかしい
（いい意味で論理が破綻した＝増えてる感じに）
みたいになったりしますよ。
私たちが日々
肉眼で捉えていることは
リアリティが強いです。
そのため影響も大きいです。
だから一旦見るのをやめ、
やるべきことを
淡々とやっていく、
ただ設定通りに行動していく、
というだけで
見て作ってしまう記憶の影響を
さほど受けないように
することができるのです。
いつもお読みくださりありがとうございます。
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