心と体は連動しています。
やはり心も体もエネルギー次第。
体の負担も心の負担も
不要なエネルギーをためこまない
ようにしていけば
イキイキとした波動で
エネルギー全開で過ごせるように
なっていきます。
必要ないところに
気持ちを向けすぎる
気にする
気を揉む
延々と気落ちしたまま過ごす
気を使う
気にかける
気に病む
これらが過ぎるクセになると
心のエネルギーが重くなります
そして、体にも影響します。
心のエネルギーが重くなると
体も一緒に重くなります。
（ここぞというタイミングで
跳躍力や瞬発力をなかなか
発揮できなくなるということ）
これが連動。
内も外も軽やかにいきたいですよね。
多くの方が心の側面の探求は
いろいろアプローチしてきました！
という中で、
まだ若干（現実の）
動きが悪いかなとか
もっともっと制限を外して
さらに楽しい体験したい
というのであれば、
体の周波数を上げて行くところを
意識していくといいと思います
私がいつも意識していることは
今使う（必要な）エネルギーのみ保持すること
（と意識する）
有益だと感じた情報であっても
１つ１つ知ることが増えると
なんでもかんでも自分の中に
溜め込みたい、ともなりますが
忘れないでおこう！と思って
どこかに保存する。
こういうのは最低限だけで
よくなります。
というか最低限にしといたほうがいい。
今すぐ使わないものは
保持しなくていい。
聞いて、一旦忘れても大丈夫。
得た情報や知識は
実際に使うときちゃんと
自ずと思い出すようになれます。
使わないで
じーっと持とうとすることにも
エネルギーを必要とします。
確保！維持！みたいな・・
（感覚ないけど実は）
例えば携帯に入れた情報が
増えすぎると（お気に入りとか）
探すのにも時間がかかるようになるし
最後は
これなんだったっけ？
って
なっていることもある。
これは置いておくもの！
という最小のエネルギーだけ
にしてやれば
人の脳って素晴らしいスペックなので
必要なとき、
いるものは前に一回入れていたら
適宜思い出すようになります。
（宇宙からもこれやで！と
メッセージやサインも来る）
フルパワーでワクワクと
生きている人って
不必要なところにエネルギーを
使っていないのです。
得たものを握らない、
というのは最初怖いかも
しれませんが
抱え込まない、
握りしめないからこそ
いつも自分の心にも体にも
いい感じの隙間があり、
その隙間には適宜必要なものが
出入りしてくれて撹拌される
（循環する）のです！
いつもお読みくださり
ありがとうございます。
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