時間はブツ切り視点の簡単なエネルギー調整法

終わりよければすべてよし、

という言葉がありますが

私たちのエネルギー

（心も体も）って

何かに気を取られる、

ことによって変化します。

気を取れられる

気を向ける 

「気」とはまさにエネルギーのことで

気を向けたら

そこにエネルギーが、

多少なりとも注がれていく、

ということです

日常の中でつい気にしてしまうことや

気持ちを向けたくないのに

どうしても

向いてしまうことって、

結構あるもんですが

簡単にできて

エネルギーを自分の中心（軸）

に戻す方法はいくつかあります。

その１つが

冒頭に書いたように

終わりヨシ、にすることと

始まりもヨシ、にすること。

具体的には

1日終わって寝るときには

その日いろんなことが

あっても

たった一言でいいので

「よしっ！（またはOK!)」

  と言って寝る。

（これはできれば音にしてください。

　声に出して言ってみてください）

お布団の中でいいので、

そう声に出したとき、

丹田（ハラ）に一瞬キュッと力を

入れてそこにエネルギーを

集め直すイメージでやります。

朝も同じ。

朝は1日のスタートだから

なおのこと

いいエネルギーでスタートしましょう

これも夜と同じで

「今日もヨシ！（OK)」と言ってから

布団から出る。

ちょっと眠い状態かもしれないけど

やはり

丹田（ハラ）にエネルギーを

キュッと集めて声に出す。

一瞬、力を入れてみてください

これ２秒でできます。

（私は大雑把で横着が好きなので

　基本２秒程度でできるワークを

　オススメすることが多いです）

変なエネルギーで（1日を）終わったり

変なエネルギーで（その日を）始めない

ことだけでも調整できると

1日が変化したものになってくるはず。

逆引き寄せの法則にも書いし、

ブログにも以前からずっと

書いてるけど、

「時間はブツ切り」です

 ↓↓↓

毎瞬間、毎瞬間、終わって

毎瞬間、毎瞬間、始まっている。

常に時間もリニューアルしてると

捉えてみてくださいませ

昨日のマカオタワーからのの夜景

色がどんどん変わります

 

泊まっていたバンヤンツリーの夜の様子

 

あまりに大きすぎてかなり離れたところに

行かないと全景が撮れません、、

 

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