こんにちは。
プレゼント企画22弾の応募フォーム
アクセスしやすくなって
きてますのでよかったら
からどうぞ( ´艸`) 7日23時59分までです!
サイン入れててお送りします、
当たりますように!!
さて、長期講座の中では
「意味づけトレーニング」
というのを3ヶ月間
日常生活で取り組んでもらっていました。
朝起きて寝るまでの間の
日常生活の中では、
案外いろんなことが起きます。
大騒ぎするほどではないけど
たまには
ちょっと嫌だわあ、と感じることとか
なんでー!って言いたいこととか(´_`。)
そんなことも起こりますね。
講座のTちゃんが
家のキッチンで
ドレッシングを床一面に
こぼしちゃったことが
あったんだそうです。
(ありません?こういう
ちょっと手元狂ったら、
ぎゃーー!みたいな(´_`。))
その時ね、
「いや、家を綺麗にしてたら気持ちいい
って思ってたし、お掃除できて
床ピカピカにできてこれは悪い
ことじゃなかった。」
ってすぐ脳に聞かせてみる。
(意識的にやるのです)
これが意味づけトレーニング。
ちょっとしたことだけど
朝起きてから寝るまでに
材料なんてたくさんあるわけで。
今までと違う意識の使い方や
思考を使って見たら
あら不思議。
そのあとで起きてくることが
ラッキーなことに変わったり
気分が良くなったり、
そんな風に流れて行ったりします。
起きたことに
「どんな意味をつけるか」
これはトレーニングでクセを変えられます。
で、こうして
脳に聞かせるたびに何が起こるか
っていう、
脳科学の視点からいうと
「信念が強化され定着していく」
という効果があるんですね( ´艸`)
(良い信念ですよ)
意味づけトレーニングの効果とか
アファメーションの効果は
(脳内つぶやき)
あらゆる思考のデータの
「書き換え」を可能にするんですね。
一瞬困ったことが起きても
私は最後必ずうまくいく。とか。
5期の別の講座生さんで
お金の達人が
誕生したんですが、
(後日紹介します≧(´▽`)≦)
彼女は
「自分が落ち込んでいる時でさえも、
お金がやってくるんです。」
っていうんですよ(@ ̄Д ̄@;)
「それ、私ももらい!」って思ったけど笑。
彼女の中の信念がそうなってるってこと。
トレーニングの賜物であり、
やり続ければ誰でも
案外簡単に身につけられるものです。
ご飯食べたり、お風呂はいったり
テレビ見たり、という
日常必ずやること、で練習して
いってください。
このために、
あえて課題を作って何かする、
というより続けやすいですよ。
いつもお読みくださりありがとうございます!
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