マイナス感情は大切なサインです！

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※個人セッション、長期講座共に受付休止中です、再開時期は未定です。
※１１月１９日大和書房さんより初書籍発売・現在４刷目です！

こんにちは、MACOです。

やっぱり1日４８時間くらいほしい毎日です！


昨日東京へ飛んでいて、
いつもじーっと聴いてしまう、機内の音楽番組。
プレゼンターの方のトークと流れてくる歌からまた
気づきがあり、

あと、最近私のところへいただくご質問
やご相談の内容にかぶりが非常に多いので

あるメッセージをお伝えしようと思います。
（きたぞー、メッセージ）

（ラウンジのカウンターにいる犬の位置がおかしいね、
　って長期講座のMさんと話してたんですが、とっても癒された笑）

↑ありがとうー

機内番組でたくさん好きな曲が流れてきてご機嫌でしたが
（いきものがかりの新曲とか星野源さんとかいいな～）

こんな曲も流れてきました。

kinki kidsが　応援ソングアルバム？出されたという
ことだったのですが、

「泣きたいときには　ちゃんと前を向いて泣け」
という言葉が歌の中にありました。


歌のタイトルはズバリ
「夢を見れば傷つくこともある」だそうで、

プレゼンターの方がこう言ってました。

「心が折れた時、
　いったいどっち向きに折れるのかで
　次の進路が決まってくる気がする。」　って。


そして彼女は
「道が続くかぎり、少しずつでも進みたいと思う。」

っておっしゃってました。

ネガティブ感情にドカンとやられてしまった時、

心折れそうになったり、
凹んで上がってこれなくなったり
することもあると思いますが、


折れた時に戻ってしまうのか、

引いてしまうのか、

しっかり落ち込んだあとは、また
欲しい現実に向かって進もうと決めるのか。

ここの思考がゴールを決めていきますね。


見えてくるネガティブ感情は、
さらに拡大するためのサインが隠れていたりするんです。

ネガティブ感情を受け入れたあと、どうするかは
やっぱり自分で決められます。

ぜひ、悔いのない人生を。

そしてもう一つ。

体調にいろいろ変化が起きていて最近しんどいな
と感じておられる方のご相談も多いです。

こちらもサインです。

もっと悪くなったらどうしよう、とか
いろいろネガティブは出てきますが、

まずはいつも私の体さん、頑張ってくれてて
ありがとう、って話しかけてみてください。
（あやしい気がしますが、全然違いますよ、
　細胞の一つ一つだって素粒子です）


無理させていたこと最近なかったかな、

もうちょっとゆったりしていてもいいのかな、

たまには家事手抜きでもいいかな、

仕事もできるところは他の人にお願いしても
いいかなー、

こんな感じで自分に優しくしてみてね
っていうサインです。
そして治療中の方はきちんと治療してください。
体を大切に思ってあげる、感謝してあげる
そんな時間を感じ切ってください。


体はいっつも私たちを
守るためにメッセージを教えてくれています。

すぐどうしよう！と思考を向けてしまうのでなく、
いつもありがとね、って
自分をいたわって声をかけてあげてくださいね。

さて、今日は、

【MACO×クスドフトシ×清水美ゆき】
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１００名の皆様、お会いできるのを楽しみにしております！

書籍販売もできますが、お釣りがないように
ご準備くださいませ！

よろしくお願いいたします

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